par Catherine Chabrand | Avr 22, 2024 | Relaxation et méditation
L’anxiété est un sentiment répandu dans notre société moderne, souvent alimenté par le stress quotidien, les pressions sociales et les attentes personnelles. Pour ceux qui cherchent un soulagement naturel et durable, la pleine conscience offre une approche...
par Catherine Chabrand | Avr 22, 2024 | Relaxation et méditation
Dans le tumulte de la vie moderne, il est souvent facile de perdre le contact avec soi-même. Les exigences professionnelles, les pressions sociales et les distractions incessantes peuvent nous éloigner de notre propre être intérieur, nous laissant parfois déconnectés...
par Catherine Chabrand | Avr 17, 2024 | Coaching
Dans notre quête pour atteindre nos objectifs et réaliser nos rêves, nous explorons souvent diverses méthodes et stratégies. Parmi celles-ci, la visualisation créative émerge comme une pratique puissante et largement appréciée. De plus en plus populaire, cette...
par Catherine Chabrand | Avr 17, 2024 | Coaching, Relaxation et méditation
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par Catherine Chabrand | Avr 1, 2024 | Burn-out, Coaching
Le burn-out, une condition dévastatrice causée par un stress chronique lié au travail, est devenu une préoccupation majeure dans notre société moderne. Les pressions professionnelles, les attentes élevées, et le déséquilibre entre vie personnelle et vie...
