par Catherine Chabrand | Juin 21, 2024 | Coaching
Le divorce est une expérience profondément perturbatrice qui marque souvent le début d’un processus de deuil complexe et multifacette. Comme tout type de deuil, celui qui suit un divorce implique une série d’étapes émotionnelles que les individus...
par Catherine Chabrand | Mai 10, 2024 | Relaxation et méditation
Depuis des siècles, les philosophes, les penseurs et les praticiens spirituels ont exploré le pouvoir de la pensée sur nos vies. Mais ces dernières décennies, la science elle-même s’est penchée sur ce phénomène en quête de preuves tangibles. Les résultats sont...
par Catherine Chabrand | Mai 8, 2024 | Coaching
Je vous propose un exercice de coaching sur la confiance en soi en poésie : Debout devant la glace Ton visage prend sa place. Si la tristesse s’y lit, Par ton sourire Redonne-toi à la vie Elle t’anime et tu dois te chérir. Tes yeux, peut-être embués, Se mettent à...
par Catherine Chabrand | Mai 1, 2024 | Burn-out
Dans notre monde actuel, où les pressions professionnelles et personnelles peuvent devenir accablantes, le burn-out est devenu un sujet de plus en plus courant. Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un état de fatigue intense, de perte...
par Catherine Chabrand | Mai 1, 2024 | Coaching
Les croyances limitantes sont comme des barrières invisibles qui restreignent notre potentiel et nous empêchent d’atteindre nos objectifs les plus ambitieux. Elles sont souvent profondément enracinées dans notre subconscient, façonnées par nos expériences...
